传的世界上，果然桩功也没有了。 这倒是并不奇怪，桩功是一个既复杂又简单的练功方式，复杂在桩功种类繁多，有动桩、静桩，每个桩又有不同呼吸方式与之配合，甚至同样的桩在不同的武艺上，重点和动作也有区别。 说它简单，则是因为所有的桩功，目的都是一样的，那就是让习练者得身体和精神都处于“正”的状态。 身正，才能稳，才能时刻保持发力和一定的能力。心正，才能静，才能不论顺境逆境都坦然面对。 武艺粗浅的时候，让身体和精神即便不正，也不会有太大的影响，无非是动作慢一点，力气小一点，用出招数的难度更大一点。 但是如果武艺练到高深之处，还不能保持“正”的状态，那么不论是身体还是精神，都会受到伤害！ 身不正，则力歪；但力道只是歪掉，...

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